爆買好物不嫌多

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闔家歡樂

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（中央社記者謝佳珍台北14日電）郭木生文教基金會與駐台北土耳其貿易辦事處舉辦「土耳其─手作之美」，展出織毯與陶瓷；土耳其駐台代表艾瑞康今天說，努力將土耳其文化帶到台灣，盼未來雙方更多文化交流。環保生態旅館

「土耳其─手作之美」即日起至明年1月8日在台北故事館展出；主辦單位計畫10月與11月邀請土耳其織毯藝術家、陶藝家於現場示範表演，12月則舉辦土耳其文化講座及土耳其市集。

台北市政府文化局長謝佩霓下午在開幕記者會說，台北市政府很難獨立完成國際文化交流，接任文化局長後，駐台北土耳其貿易辦事處代表艾瑞康（IsmetErikan）知道她對土耳其有文化上的情感，因此促成「土耳其─手作之美」的展出。

她透露，台北市立國樂團與土耳其傳統音樂家將合作，明年推出音樂會。1051014

2017年台灣老年人口將超過14%，邁入高齡化社會；2025年，老年人口超過20%，成為超高齡社會。根據中央健保署的資料，當老年人口將近10%時，老人的醫療支出即占1/3；若老年人口為20%時，醫療費用支出則占了將近一半。臺大醫院竹東分院院長詹鼎正表示，老化是個不可能改變的過程，疾病非老化的一部分，如何成功老化則成了重要的課題。

洪鈞培文教基金會昨日邀請台大醫院竹東分院院長主講「高齡健康快樂生活」。

老化的三大原則：

一、極大的個體變異性。每個人的老化速度不同，同一個人身上的各個器官的老化速度也不同。詹院長表示，在人的器官中，有些器官，像是胸腺，在很年輕的時候就已經沒有功能；而消化道功能老化的程度最小，例如腸胃，若食量未改變，但卻未運動的話，就容易變胖。

二、生理的預備容量減少。每到歲末寒冬，總會聽到有老人被凍死的不幸消息，詹院長表示，老人和剛出生的小嬰兒一樣，需要在恆溫的環境理才行；若待在氣溫變化的的地方，身體則會無法接受變化。

三、疾病的感受性增加。很多人都認為老了才會得病，詹院長表示，疾病絕不是正常老化的一部份。

成功老化的四大原則：

一、遠離疾病與疾病造成的身心障礙：預防重於治療，從改善生活習精選性做起，不抽煙、適量飲酒、規律作息、注意安全（不要跌倒，跌倒易造成髖部骨折）、控制體重（65歲死亡率最低，是BMI在30左右）、多運動及均?飲食；早期診斷，早期治療，控制慢性病，持之以恆。藉由復健、輔具及環境改造來限制殘障。

良好生活習慣，不抽煙、適量飲酒-每天男性≦兩杯、女性≦一杯。一杯等同一瓶易開罐啤酒，120cc紅酒，及30cc烈酒；規律作息，睡太少（5個小時以下）或太多（7~8小時以上）對健康都有不良的影響。注意安全、預防跌倒，每年跌超過二次，步態不穩均應評估跌倒；找出相關因子，對症解決；運動，維他命D。

控制體重的方法，就是要少吃多動。詹院長表示，在飲食方面，建議要「3少、3多」，少鹽、少糖、少反式脂肪、多魚、多蔬果、多粗食。且建議每日應攝取1200毫克的鈣，曬15分鐘的太陽以補充維生素D；對於茹素的長者，可能會有B12的缺乏，建議可適時補充保健食品。

二、維持高度的身心功能：學到老，才能活到老。多參與能刺激心智功能的活動（如閱讀，下棋，或打麻將，但看電視不算）。並保有適當的運動。

三、積極的投入生活：退而不休。美國約翰霍普金斯公衛學院進行的「老年人輔導小學生計畫」，雙方都獲益。

四、正向的靈性：正確的信仰與宗教活動，保持樂觀進取的人生觀。

新政府上台後，兩岸關係陷僵局，官方幾近零互動，服貿、貨貿協議仍待洽簽，工商界多希望盡速通過兩岸監督條例。陸委會主委張小月拜訪立法院副院長蔡其昌時，也希望將兩岸協議監督條例，列為優先法案審查。據了解，多數民進黨立委認為，監督條例現階段沒有通過急迫性，主張優先通過民生法案，民眾較有感。

蔡英文總統競選時曾表示，兩岸監督條例將列為優先法案。民進黨立法院黨團上會期也將監督條例列為優先法案，但是根本沒有積極審查。

兩岸監督條例立法，攸關後續服貿、貨貿協議洽簽，工商界多希望盡速通過兩岸監督條例。朝野黨團提出的兩岸監督條例版本，目前仍停留在委員會審查階段。

民進黨立委指出，兩岸監督條例仍會列為新會期優先法案，但兩岸官方交流停滯，監督條例沒那麼急迫，就算條例通過，也沒多大意義。新會期是預算會期，總預算及國營事業預算審查、勞工一例一休、取消7天假的勞基法修法、電業法、住宅法、長照法等民生法案，比起兩岸監督條例，更加重要。

民進黨立委莊瑞雄說，目前兩岸氛圍確實不佳，中國大陸對台灣愛理住宿不理，政府民眾感受都很深，如果刻意將監督條例拉到最前面，最大的理由是什麼？就兩岸關係而言，最重要的還是趕快融冰，讓原本有利的雙邊的政策繼續進行，立法院通過民生法案，民眾比較有感。

【記者王寓中、周佑政╱台北報導】立法院新會期下周二開議，民進黨團傾向將民生法案列為優先法案，兩岸監督條例不急於通過。國民黨團認為，民進黨兩岸政策不明，加上兩岸關係冷，民進黨立委對監督條例態度消極可預見，過去民進黨推監督條例，只是為了擋下服貿協議的藉口。

國民黨大陸事務部主任黃清賢今天表示，民進黨政府仍然在做表面敷衍工作，兩岸監督條例列優先法案，是做給民眾看，為的是向民意有個交代，不管兩岸監督條例是否實質審查或通過與否，關鍵仍在九二共識，如果蔡政府不願依循國民黨提出的和平政綱路徑，依據中華民國憲法及九二共識改善兩岸關係，一切都是空談。

黃清賢指出，如果民進黨仍然將兩岸定位為國與國關係，兩岸監督條例將為兩岸和平帶來更大的變數，兩岸僵局不解決，受害的是台灣人民。

國民黨團書記長江啟臣表示，兩岸政策向來不是民進黨最關切的部分，民進黨的兩岸政策不明確，短期內兩岸官方無法對話，更不用談兩岸能有什麼實質協議，兩岸監督條例通過也沒用，過去民進黨強推兩岸監督條例只是藉口，目的是擋下服貿協議，兩岸關係冷，立法院新會期，民進黨團對監督條例態度消極，也能預見。

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