忙了幾個月了,終於把專案搞定了,所幸公司給了一筆獎金還放了一星期的假
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主要設施
- 150 間客房
- 供應早餐
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- 24 小時櫃台服務
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闔家歡樂
- 冰箱
- 獨立浴室
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
中國時報【黃邱倫╱綜合報導】
本季轉戰布魯克林的林書豪,雖然年薪高達1150萬美元,但樂於助人的豪哥,2日發起一日樂捐活動,他個人則是每投進1顆三分球就捐出100美元,希望能籌募20萬美元來救助貧困兒童與女孩,讓小朋友獲得教育成長機會。
林書豪此次與人道組織創始人尤金共同發起一日樂捐活動,救助貧困孩童。尤金表示,「林書豪是我最喜歡的NBA球員,他在球場上的奮戰精神,以及帶領全隊的那種堅毅神情令人感動。」
林書豪說,目前全球有數百萬孩童處在飢餓狀態,同時也無法得到教育,進而改善生活品質,甚至還發生童婚的現象,更有不少女孩在青春期沒有衛生用品因此,我才會與人道組織一起推動解救貧困孩童的運動,希望世人能關注這個問題,透過你我的捐助幫助那些無助的孩童。
林書豪說,「這個活動由我發起,本季只要每投進1顆三分球就會捐出100美元,球迷們則可以選擇捐出1日工資,或是以他的球衣背號『7』,捐出7美元贊助他拍攝的廣告。
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林書豪與球迷分享 稱教育與健康很重要 (圖)
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中央社
2016年11月7日週一 台北標準時間上午11時10分
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平常肚子一餓,大家第一個想法可能就是「該吃點東西了」。但如果是正在減重的人,就算肚子餓了,大概也不想馬上就找食物來填肚子。何況,並非填了肚子就能消除飢餓感。你知道原因何在嗎?
日本網站「ITmediahealthcare」指出,人之所以感到肚子餓,是因為身體發出訊號表示:「沒電了,快給我充電,不然沒力氣活動了!」此時只要來點足以成為能量的食品,讓肚子滿足,沒多久又是活龍一尾。
只是,營養不足也會產生飢餓感。例如明明三餐都正常吃,可總覺得少了點什麼時,可能就是缺乏某種養分造成,只要多加攝取,自然會“痊癒”。但造成肚子餓的原因不只這些;體內水分不夠或睡眠不足也會產生飢餓感。
以睡眠不足為例,睡不著或長期失眠所累積的壓力,會讓身體起抗拒反應,造成胃部分泌一種引人食慾的賀爾蒙「類生長激素」。一旦身體判斷受到「睡眠不足」很大的影響,就會努力製造空腹感,以求得到碳水化合物等熱量。
不只如此,向大腦傳遞飽足感的賀爾蒙「瘦蛋白」的分泌量,也會因睡眠不足而減少。因此,就算三餐的量吃得和平常一樣多,但因睡眠不夠,為了得到更多能量,身體只好發出肚子餓的求救信號。
綜合上述,正在和減重搏鬥者即便肚子餓了,建議在吃一些會在體內轉換成脂肪的食物之前,先確認一下飢餓感是否由缺水或睡眠不足引起,免得徒勞無功。
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